曖昧さを解消する
曖昧さを消してもなんか不安、な場合、「なんか不安」が曖昧
失敗への恐怖なのか、心理的安全性の欠如なのか、明確にして客体化する
不安を行動(行動しないという行動)に直結させない
感情はガソリンにする
忙しい感
やることがたくさん!心が重たい!
-> 行動できなくなる (== 心の重たさが行動へ直結してしまっている)
重たい、これを解消したい!をガソリンとして使う.
曖昧さを解消する
曖昧さを消してもなんか不安、な場合、「なんか不安」が曖昧
失敗への恐怖なのか、心理的安全性の欠如なのか、明確にして客体化する
不安を行動(行動しないという行動)に直結させない
感情はガソリンにする
やることがたくさん!心が重たい!
-> 行動できなくなる (== 心の重たさが行動へ直結してしまっている)
重たい、これを解消したい!をガソリンとして使う.